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Nach der Geburt

KangaOutdoor ab 8. Lebenswoche

Workout für Mütter und Babys im Freien

 

Das Kangatraining ist eine ideale Ergänzung zur Rückbildung. Es verbessert Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer und Flexibilität und Ihre muskuläre Kapazität und Kraft. Gezielt widmen wir uns auch der Beckenboden-muskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur.

 

Das Kangatraining im Freien – KangaOutdoor – vereint die aktive Erholung von Mutter und Kind mit der Bewegung in der Natur.

 

Eine Babytrage kann für die Kurszeit kostenlos geliehen werden.