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Nach der Geburt

Nordic Walking mit Baby ab 8. Lebenswoche

Sanfte Ganzkörpersportart

 

Nordic Walking mit Baby ist eine Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont und effektiv die Kondition fördert und so zur Gewichtsnormalisierung und Rückbildung führt. Sie tragen ihr Baby im Tragetuch oder einer Komforttragehilfe. Für den Kurs sind keinerlei Nordic Walkingkenntnisse erforderlich. 

 

Im Kurs lernen Sie die Nordic Walking-Technik durch Uta Puin sowie das richtige Tragen des Babys. Solllten Sie noch keine Trageerfahrung haben, empfehle ich Ihnen zum ersten Treffen um 9 Uhr zu kommen.

Tanja Panzer wird eine kurze Trageinfo für alle Mütter ohne Kenntnisse erteilen (5€ Aufpreis) oder Sie buchen eine ausführliche Trageberatung.

 

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

 

Bitte bringen Sie, falls vorhanden, Nordic Walking-Stöcke mit. Bei Bedarf können diese auch bei der Kursleiterin kostenlos geliehen werden.