Nach der Geburt

Sanfte Ganzkörpersportart

Nordic Walking ist nach wie vor Trend. Lernen Sie es und machen Sie es von Anfang an richtig!Und das Beste daran; Sie können ihr Baby mitnehmen und Sie lernen Gleichgesinnte im Kurs kennen. Bei dieser Ganzkörpersportart fördern sie nicht nur die Rückbildung,Koordination und Kondition, es hilft auch ihre Fitness wiederzuerlangen und gegebenenfalls iht Gewicht zu reduzieren. Ihr Baby wird währenddessen im Tragetuch oder einer Komfortragehilfe getragen und genießt die Nähe in der Natur. Sollten sie noch keine Trageerfahrung haben, wäre eine Trageberatung oder Tragekurs empfehlenswert.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bei Bedarf können Nordic Walking-Stöcke bei der Kursleiterin kostenlos geliehen werden. Kompfortragehilfen/Tragetücher müssen mitgebracht werden.

Auf Anfrage ist es auch möglich mit einem geländegängigen Kinderwagen mitzulaufen. Auch Väter sind willkommen.